篮球青少年,篮球青少年考级
青少年篮球比赛一般是多少个人一队?
1、标准的篮球队是12人，包括5个场上队员和7名替补队员，三对三篮球比赛每队3人上场，替补队员1-3人，领队或教练1人。篮球由两队参加，比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束若两队得分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、个人。按照正常篮球比赛一个球队10人的配置正好，正好一队5人，也方便篮球老师进行训练，不至于人数太多篮球老师手忙脚乱，也不会人数太少互相之间无法配合，所以一年级篮球一个班10个人合适。
3、标准的篮球队是12人，包括5个场上队员和7名替补队员，三对三篮球比赛每队3人上场，替补队员1-3人，领队或教练1人。篮球比赛有国际比赛和NBA比赛，不同的比赛项目，球队的人数也不相同。
4、比赛中，每队上场人数固定为5人，分别扮演中锋（C）、大前锋（PF）、小前锋（SF）、得分后卫（SG）和控球后卫（PG）的角色。这些位置的英文缩写通常用于表示球员号码。 球队可根据战术需要调整位置组合，但上场人数不得超过5人。若因伤病或犯规导致某队少于5人，该队将判输。
5、篮球比赛每队12人。篮球比赛的人数规则 篮球比赛的人数规则是由国际篮联（FIBA）制定的，适用于全世界的正式比赛。每支篮球队最多可以报名12名球员，其中5名为首发球员，7名为替补球员。首发球员在比赛开始前必须向裁判登记，替补球员可以在比赛进行中随时换上场。
青少年篮球训练的方法
少儿篮球训练方法全套教程如下：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。
中学生篮球训练方法1 半蹲跳训练 半蹲跳要求你起跳之前半蹲到你习惯的起跳位置之后将手放在胸前，充分起跳，尽量往最高点跳起，跳起时手放在身后。落地了即为完成一次。重复跳以上动作即可。
小器械训练篮球训练一直倡导的是全面提升孩子身体素质与发育的理念去进行，所以会在基本的篮球训练当中穿插很多身体训练项目，小器械训练就是其中一个。即用很多辅助器械来帮助孩子们锻炼到从来没锻炼到的小肌肉群，让孩子的身体可以更好更健康的发展。如果你有这方面的需要，请关注优肯篮球。
所以说利用加重篮球来进行仰卧起坐，既可以减轻身体生长所需要的压力负担，也可以对核心力量进行一定的训练。利用自身重量做深蹲，保持腿部力量：我觉得青少年训练腿部增长，一个是跑步，一个就是利用自身重量做深蹲，我不建议加大重量去练习腿部力量，因为它很有可能影响你生长，长身高。
青少年篮球训练一般情况学多久能掌握基础?
青少年篮球训练的时间因个体差异而异，但通常来说，如果只是掌握一些基本的篮球技能，如运球、投篮等，大约需要三个月左右的时间。如果想要完全学好篮球，让自己的球技精益求精，可能需要一年半载甚至更长的时间。在学习篮球时，建议先练习基本功，例如运球、投篮等。
如果只是掌握一些简单的篮球基本功，如运球，投篮等，完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球，让自己球技精益求精的话，恐怕一年半载时间都是不够的。有好的教练指导，自己又肯勤学苦练，平时还有高水平的队友陪练，大概二三年时间肯定要的。
练好运球没有具体的时间，如果是认真练习的话大概需要两三个月。运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
从容过人的时候，以球性为主的基础练习才算是告一段落。但你不要以为球性练习就此大功告成了，要想篮球水平不断的进步，越来越好，经常性的要进行球性强化练习，每次打球前也要进行半个小时的球性熟悉，除非你不想继续提高。君不见NBA的成名巨星们每次比赛球性练习都是必不可少的内容吗。
每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。投篮 这个训练，可以练习2分区的五个点，每天坚持练习，命中100-200球。
青少年篮球基本动作有哪些?您知道吗?
1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
2、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
3、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。站、蹲、坐、爬启动跑的练习。
4、变向跑：队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常采用的跑动方法 急停︰队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停。
5、投篮姿势：两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。
6、第一步：学习基本姿势 正确的姿势是打好篮球基础的第一步。刚开始学习篮球的同学应该知道以下几个姿势：三点姿势：双脚距离约与肩同宽，膝盖弯曲，上身前倾，眼睛聚焦目标。这是正确的射击姿势。传球姿势：身体保持低姿势，保护球的同时能够快速变向和加速。
nybo青少年篮球公开赛参加条件是什么nybo青少年篮球比赛流程
nybo青少年篮球公开赛竞赛办法一赛制与周期赛制各赛区可根据各组别报名队伍数量选择单循环、双循环积分赛或分组循环交叉淘汰赛。周期比赛周期至少4周，每支队伍每周至少2场比赛。报名结束后，各赛区按时将赛程上传到我奥篮球APP中。二胜负关系判定每队胜一场积10分，负一场积7分，弃权积0分。
参赛证件：中国大陆居民持以下证件参赛：①中华人民共和国第二代居民身份证原件；②户口本+带有照片的学生证/学籍证明/港澳通行证/社保卡等证件原件。港澳台或外籍球员可持护照、港澳居民往来内地通行证、台湾居民来往大陆通行证等证件原件参赛。
NYBO青少年篮球公开赛是在国家体育总局《青少年体育“十三五”规划》和中国篮协“小篮球规则”指导下应运而生，由国家体育总局青少年体育司、中国篮球协会、中国中学生体育协会联合支持的一项专属青少年的篮球赛事。
NYBO青少年篮球公开赛。NYBO青少年篮球公开赛创办于2017年，是由国家体育总局青少年体育司，中国篮球协会，中国中学生体育协会联合支持的一项专属青少年篮球赛事。赛事宗旨是让不是校队的孩子也有正式比赛可打。
按照年龄。U6—U12，指的是年龄在6岁至12岁的青少年。NYBO青少年篮球公开赛（NationalYouthBasketballOpen）是在国家体育总局《青少年体育“十三五”规划》和中国篮协“小篮球规则”指导下应运而生，由国家体育总局青少年体育司和中国篮球协会联合支持的一项专属青少年的篮球赛事。国际小篮球运动历史并不长。
青少年篮球训练基础动作有哪些?
小孩篮球训练10个基本动作如下：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。
侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。站、蹲、坐、爬启动跑的练习。
力度：投篮的力量来源于脚下的力量，通过全身的协调动作将球投出。 视线：投篮时，眼睛应注视篮筐或对手的动作，以便调整球的传递高度和速度。防守 防守是篮球比赛中不可或缺的一环，也是实现团队防守的重要手段。
中学生篮球训练方法1 半蹲跳训练 半蹲跳要求你起跳之前半蹲到你习惯的起跳位置之后将手放在胸前，充分起跳，尽量往最高点跳起，跳起时手放在身后。落地了即为完成一次。重复跳以上动作即可。
出手要柔和。行进间篮下低手投篮：动作要领：（以右手投篮为例）右脚跨出一大步，在落地前按球，左脚紧接跨出，步幅稍小，不要减速，有力蹬地向前上方起跳，同时双手持球移至体右侧耳上举，左手离球，右手掌心向上托球，向球篮方向伸出，接着向上屈腕，食指、中指、无名指向上拨球投出。
