2026世界杯要熬夜吗,世界杯2026赛制

世界杯找不到自己的主队,你还有动力熬夜看球吗?

熬夜看球，但其结果往往是把自己搞得精疲力尽，效率低下，长久下去还会伤害身体。其实，科学的、间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果。

看自己的作息时间呗，尽量早睡，凌晨再起床喝一点冰镇的Rio或啤酒或百事可乐可以提神，黑卡也行。值得一提的是6月15号早晨9点是英格兰vs意大利。

世界杯到！想要熬夜看球不伤身？这4大问题要谨记。2018年世界杯已经开始。在开启观赛狂欢模式的同时，要明白无论是对什么年纪的球迷来说，熬夜看球都是不小的负担。

专家告诉记者，往年世界杯或欧洲杯期间，各大医院接诊的神经、消化及心血管疾病患者就会明显增加。由于德国和中国存在7个小时左右的时差，直播时间都在凌晨，赛程又多达30天。