篮球入门星火,篮球新手必知

新手打篮球怎么入门?

1、新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感；最好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。

2、新手学会打篮球的方法有：练习运球、练习持球移动、练习传球、练习投篮等。练习运球：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。

3、保持热情，不断学习。可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样，学习模仿他的运球及各种技巧，从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃，想想偶像也会坚持下去的，我觉得这是一个特别可行的办法。

4、篮球入门的几种基本技巧 颈部盘球。将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。持球。使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球。

星火篮球怎么样

1、好。教练好。星火篮球的教练都是经过考核的教练具有非常丰富的实战经验。设施齐全。星火篮球的场地宽阔，设施齐全，具有全新的投篮机器，可以进行校准篮筐。

2、教学特点：回归游戏本质、讲好篮球故事、享受篮球乐趣、传播篮球文化。

3、星火篮球位于安徽省蚌埠市固镇县黄园路与浍河路交叉口固镇尚达新天地购物广场F3，经营范围包括青少年篮球培训（不含面向中小学生开展的教育类培训）、体能锻炼指导；组织承办比赛和赛事服务。

4、办卡40次。保定位于河北省中心地带，保定的星火篮球场办卡是2600元，可以使用40次，里面的环境好，深受篮球玩家的喜爱。

5、幼儿班课程（4-6岁）：以提高幼儿运动兴趣为主要目标，同时通过篮球运动本身的文化和特点，提高幼儿认知、情感、社会性等多方面水平。

篮球新手入门基础教程

1、以下是打篮球的一些基础教程：站姿：双脚与肩同宽，身体保持平衡，膝盖微微弯曲，双臂伸直向前，手指自然分开，保持放松状态。

2、投篮手手指舒展开， 手指稳住球， 手心不要碰到篮球， 出手时手腕抖球， 让球顺着手指出去， 最后手指下压， 让球后旋， 让球从食指和中指之间离开手， 整个动作就完成了。

3、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。

4、持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。